早餐和晚餐不吃饭,用水果代替.减肥健康吗?

这样是不好的```
水果只能补充一些维生素，但是代替不了其他人体需要的物质，只有蔬菜，主食，蛋白质等等全面均衡才是健康的
你的朋友的减肥方法是不正确的，你不要效仿哦
你需要的是适当的节食，不要吃高热量，高脂肪的东西就可以了，另外，晚餐尽量早点吃，晚上6点后到睡觉前一定不要再吃东西
最后就是做适当的运动，这才是减肥的真理

减肥一定要合理用餐
三餐都要吃哦

水果的含糖量是很高的...所以"减肥"一定不能用水果代替主食...可适当控制中午和晚上的饭量..在早上喝一些果蔬汁..对减肥时造成的皮肤干涩也很有帮助...

早餐很重要
一定不要只拿水果填肚子
晚餐可以尝试一下

不健康吧，像这样连饭都不吃身体会吃不消的，再说以后减肥成功吃的比减肥以前多很容易反弹的，多吃一些蔬菜，像苦瓜，黄瓜。苦瓜一天吃一斤左右一个月可以减15到20斤，生吃，去籽。

肯定不健康啊~如果缺少了脂肪.蛋白质.人哪来能量啊?而且营养要均衡啊~减肥不一定不吃~只要记住,,一天多吃几餐,每餐少吃..多运动就可以了..减肥减了,健康可别减啊!~