春节怎么防胖呀?和自己的减肥计划有冲突怎么办呢?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 02:27:31

那就先不要计划,免得自己难受,过春节,无论胖子瘦子都要吃东西~~免不了的啊
不要暴饮暴食,吃一点儿玩一会儿,聊聊天,看看电视,上上网什么的
吃完油腻的再配合一点儿清淡的或者水果什么的

其实这都是看你自己了,春节就是比平时的好吃的多了。多了自己爱吃的,和想吃的东西。在这样的美食诱惑下好多人都会控制不了的。
不过在你吃时多注意点就好了,就那么几天只要自己饮食注意点是不会有什么地。

如果可以的话,你就尽量在春节过后,努力节食!!!!我可有亲身感受!!不是太严重,应该可以~~

吃饭前多喝点汤,到时候你就吃不下多少了。
吃完饭,多运动,可以出去放爆竹什么的。放假时间多,到处走走,玩玩,这样就不会长胖了

啊??
一楼的人说吃瓜子减肥?
吃瓜子不是长胖的吗?

春节不要吃鸡腿呀..记住!一定不能去肯得鸡!!