我总是无事生烦 强迫自己怎么办

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/20 12:44:30
强迫自己回想一首歌，一个名字，
甚至看到别人有编出一些名字，无法忘掉的情况我也患上了
我的神经是不是有问题啊
我快疯了！！！总是集中不了心思学习
请开导一下我 能具体些吗 谢谢！！！

你的神经没有问题啊，只是你太专著了，想改变它方法很多，也很容易，首先你要放掉眼下的所想，换一个方式去面对自己目前的现实。也就是说，不要以为自己患上什么神经病，这是无稽之谈。其次，把自己的生活充实起来，也就是说要丰富多彩，不要拘泥于单一的方式。三，想到这事自己马上转移，不要去深想。四，多与外界沟通，与朋友们多交往。慢慢就会好的。朋友你放心吧，不是你所想象的那么样，振作起来，一切都会改变。希望听到你的好消息。

这时你的性格应该是敏感\多变\冲动,过一段时间就好了,你这样把自己想成是一个神经病的话,就算是原来没有什么事也会变成有事的,过一段时间就要了

kan 心里医生