我想长个 目前18周岁 1.68

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/19 16:50:37
我这个假期开始了调整

每天两个鸡蛋 晚上运动 练肌肉 跳绳 睡眠保证在7 到8个小时

多吃青菜 请问 我这样下去能不能长个 我父母都不是矮个子
1楼的你好 /贱/

那个网址是投票 日他

哦``
你情况和我朋友一样的
多吃点补钙的 别看你身体不错 说不定就缺钙的``
可以买一些钙片 这样就可以避免通过食物补钙的时候增胖的情况

其次就是多运动
你是男生吧？ 多打打篮球 或者一些舒展的运动
都可以

没错要喝牛奶咯！还有篮球篮球！
吃点钙片也不错，- -#本人觉得篮球超有效
小学的时候练篮球挖那个身高往上狂窜

不算太高啊。

多吃含钙量大的食物，补补盖，运动篮球比较好.