怎么用粗盐减小腿上的肥肉

粗盐真的管用，因为我原来学过跳舞，小腿上都是肌肉特别难减。经本人亲自经历后发现网上大多减小腿的运动如果在没有人指点的情况下很容易就把小腿练得越来越粗壮。
粗盐（或者浴盐）可以使小腿的肌肉放松下来。用的时候先把小腿打湿，然后再把粗盐倒在手里按摩小腿，记住一开始力度一定要轻，不然会擦伤皮肤，久了之后可以慢慢加大力度。不但可以减腿而且可以让小腿变得光滑细腻。
吃的方面，强烈建议每天早上吃一个鸡蛋（一定要水煮的，这是某位明星的方法，我按着做了之后觉得很有效），多吃苹果。
运动方面，没事多爬爬楼梯，上身挺直且不要八字脚走。
最后，一定不要久站或久坐，而且不要座特别硬的椅子，睡前一个小时避免大量饮水，这样很容易让小腿浮肿。