祛湿解毒的食物有哪些？

祛湿解毒的食物有很多,在生活中对人体的食疗价值各有不同,下面让我简单的介绍一下生活中经常食用的食品:

南瓜

味甘、性温.
作用：补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃。

鲤鱼
味甘、性平
作用：利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。

荠菜
味甘、性凉，
作用：清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血。

金针菜（黄花菜）
味甘、性凉
。作用：清热利湿，解毒，通乳。宜于湿热胃痛，湿热泄泻。虚寒证忌食。

莴苣
味甘苦、
作用：清热利尿，通乳。宜忌同金针莱。

冬瓜
味甘淡、性凉，归肺、大小肠、膀胱经。作用：利水消痰，消热解毒。宜于湿热泄泻。虚寒泄泻者忌食。

鲫鱼
味甘、性平，
作用：补脾利水。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻。不宜油炸，不宜与荠菜同食。

蚕豆
味甘、性平。
作用：清热利湿，健脾涩精。宜于湿热泄泻。气滞腹胀者忌食。

赤小豆
味甘酸、
作用：利水除湿，通乳，解毒排脓。宜于湿热泄泻。

莜麦
味甘、性凉。
作用：补气益力，除湿止泻。宜于脾虚泄泻，湿盛泄泻。不易消化，不宜多食；虚寒证忌食。

薏苡仁（薏米）
味甘淡、性凉，
作用：健脾利湿，清热排脓。宜于脾虚水停于胃，脾虚泄泻，寒湿泄泻。

玉米
味甘、
作用：补中健胃，除湿利水。宜于脾虚泄泻，湿热泄泻。