打篮球的事儿...啊啊啊 啊啊

好多人都是查的 看我的如下:
多吃牛肉增强体质是一点 还有要多做俯卧撑和引体向上
如果个人能力有限制 就做力所能及的运动 如果想加强突破 就多跑跑步或骑骑自行车 最主要的是要多练习的
日子久了自然就强了 多付出就多回报!

.....有点像自传呢~呵呵，这个问题嘛只能靠自己别人帮不了的（都是废话...）

多锻炼没啥不好的

送你句话，基本功最重要，每天投100个中投，100俯卧撑，100仰卧起坐，多摸球，多打球，你如果还不行，那你就是怪物了...
我就是这么练的，现在是学校主力中锋，都是练出来的，我以前也很废，努力.......
老兄，你应该不常运动吧？，突然去打篮球，没有适当的锻炼是不行的，你还得坚持啊！
推荐运动：
1.体前屈
2.深蹲
3.跳高
4.只能练投篮了-_-!
我能做的就只有这么一点了，不过我就是这样……过来的
加油吧！兄弟。(*^__^*) 嘻嘻……
基础没打好 ``` 打篮球这事 要看你付出多少汗水了!!! 还有 打篮球 也要看是和什么人打 有时候遇到些人 有一点点成就就很神气 其实还不是垃圾 建议 你有时间自己一个人练球 但有的时候也需要好朋友来帮忙` 不能急 慢慢来哈 具体该怎么练球 你去搜 都会有答案

世上无难事....兄弟..努力啊！！！！！！！

根据我的经验，多的不说了，最主要的是信心