颈椎有点问题

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/09 23:46:00

不疼只是感觉有点别扭又能么好方法缓解一下吗

你这并不能确诊为颈椎病。但颈椎不适应该重视。1，注意颈部保暖，避免风寒，尤其夏天不要将空调风扇对着头颈吹。2，避免长时间伏案看书写字及长时间看电脑等，而使头颈长期保持一个姿势而致肌肉劳损。3，多做颈部活动，左右旋转头，局部按摩。

一楼说的真好.可行.