哪些锻炼会影响身高？

大重量大强度的训练会导致你的骨垢线提前闭合影响身高，但是适当的体育锻炼还是会刺激骨骼生长的.
就跑步来说，你选择每周3，4次的频率就好。
器械训练的话重量别太大，每次训练时间不要太长，最好不超过1小时，引体向上和跳绳应该是最利于长高的训练方法了.
营养上注意要均衡，补充钙质和维D，加油啦~

大力量训练会对身高有点不利
伸展运动和跳高类训练会比较有好处

其实没有任何一种运动是直接影响身高的。主要还是你的DNA,和营养问题。平时想怎么运动就怎么运动没有没有任何影响。但有很多运动能增高，慢跑，摸高，等等都有增高效果～

跑跑步。作做有氧运动！

经研究表明 “乒乓球” 打多了就是小个儿
必然不会影响啊

20岁前负重深蹲会影响身高，但是20岁后负重深蹲可以增高～～

PS：跳绳是最好的增高运动