跪求:瘦身问题

呵呵,这个办法我都试过很多很多次了,刚开始2天还可以坚持,但是看到别人吃饭的时候你就感觉嘴里次的苹果不在是苹果的味道了,感觉特别的难吃,所以啊,吃苹果不是减肥的好办法
要真的想减肥其实也不是没有的
不管用什么方法都是要靠自己意志力的,
加油!我相信你可以的奥,注意,身体健康是第一的!

会的！

健身瘦身好方法：每天早晨吃香蕉喝咖啡，中午2个苹果。。。。。

说真的，我是这么减的，节食加运动，我瘦了16斤左右2个月，不过有点伤身体，到现在没反弹，我已经很久没运动了，最近又瘦了4斤，o(∩_∩)o...

我一点都不认同！！！！
首先，胖瘦大多是天生的，与后天关系不太大，其次，每天只吃苹果和水一点都不现实，如果哪天你忘记了或者不小心或者不得已吃了别的东西，那一定会胖得更快！
运动是有必要的，因为可以保持健康，可是如果想通过运动减肥，除非你是那种特别胖的，否则将适得其反，越运动越胖，因为运动会改变人体的肉质，若不是特别的胖，运动只会增肥而不是减肥~
不过，若你的意志力真的很强，可以保证这辈子都会坚持运动，那倒是可以，不过我相信人类一般都做不到....
如果真的想瘦,平时也不要用节食的方法,也会反弹的,一定记得按时吃饭,适量吃,并且科学搭配你的三餐,如果一顿饱一顿饿,可是会发胖的哦....
这些都是亲身体验,不过不晓得对别人管不管用,希望能够帮助你吧~不过我的观点还是顺其自然,胖了又不是坏事情!更没罪~

要想不反弹,必须得运动.而且要坚持长久,要不然胖得更快.