散打的问题

都要打比赛了还在怯场
你教练是杂混的啊
想通了没什么可怕的 不都是俩肩膀抗一个脑袋吗
不是还有一个月吗
尽量着一些机会在多打几场实战
但运动量不要太大了更不要受伤了
打的时候做好要台下看的人多一些
最关键的是你的实战打的少了
以后会慢慢的好的
在台上尽可能的保持冷静
不要让大脑处于紧张慌乱之中

只能增强实战训练拉!同时多训练心理素质

就是啊