请问肌肉在劳损的情况下可以进行锻炼来恢复吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/15 12:55:43
我经常低头看书上网 脖子的肌肉劳损 可以锻炼来进行恢复吗

偶尔小幅度的活动几下，可以通过按摩，不能用力，

泡热水澡。。。。。。。

可以，我很喜欢健身。以前也有过类似的情况，我的做法是：继续健身，但是强度缩小到1/3或一半！泡个热水澡也是不错地选择！多吃点营养品蔬菜！