最近老感觉 心神不宁 心里压力大 做是无精打采 内心空虚

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 18:54:16
如题 我听说吃维生素 能缓解 吃哪个种？

可能是睡眠不足
想的事情太多了
放松点啦
保证足够睡眠
多出去散散心
还有很多食品有助于返送心情，减小心理压力
如：绿茶、苹果、草莓、香蕉、黄豆等

吃点维生素C和AD．我觉得你是心理问题，吃维生素不一定有效果，你可以找到自己闹心的原因，然后想开了，找到解决的办法．就好了．就是心理问题