打苹果用搅拌机会破坏它的营养吗?

会的，里面的粗纤维在一定程度上会受到破坏；其次，在搅拌的过程当中，营养物质会更容易充分被氧化，都会破环营养；第三，因为是搅烂的，不需要你咀嚼，这样就减少了，唾液的消化时间，理论上是不宜于吸收的。我建议还是最自然的吃！

不及时饮用就会，苹果中的铁离子被氧气氧化而变淡黄，就失去原有的营养价值。

补充
常识：
1、食盐可防止苹果中的铁离子氧化。
2、削苹果时，用食用盐轻轻搓揉整个苹果。
3、这样后，削出来的苹果就比没搓盐的不易发黄。盐可还原铁离子，切块的苹果吃不了，可放在淡盐水中浸泡，又可适当保鲜，口味还很不错，可以试试。
4、不要放太咸。如果喜欢的话，就在苹果汁中加一点点微盐，就不怕营养走失了。

如果不及时饮用就会，苹果中的铁离子被氧气氧化而变淡黄，就失去原有的营养价值。多说点常识：食盐可防止苹果中的铁离子氧化。削苹果时，用食用盐轻轻搓揉整个苹果。这样后，削出来的苹果就比没搓盐的不易发黄。盐可还原铁离子，切块的苹果吃不了，可放在淡盐水中浸泡，又可适当保鲜，口味还很不错，可以试试。不要放太咸。如果喜欢的话，就在苹果汁中加一点点微盐，就不怕营养走失了。望有帮助

如果你及时饮用且不加热，是不会破坏它营养的。
只会让你的肠胃更容易吸收营养。

不会,因为这样只会让你更容易吸收,让你的吸收面积显得更大.