瘦全身或者瘦脸也可以

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/22 16:44:59
过了个年胖了不少大概还有10来天要去读书了，有没有什么方法可以在十天之内看出减肥效果？

。。。减肥要是那么容易，胖女人就不存在了。
要是那么明显的话，估计对身体肯定有很大伤害。
很简单，控制饮食+运动

有氧运动是最能减肥的，而且长期坚持对皮肤很有好处，瘦脸的话那就是跳绳了，非常有效，不少明星就靠跳绳来达到目的的