我想在7天之内瘦20斤,可以帮我吗?

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/28 08:51:07

我是一名演员,,由于特殊情况,必须在7天之内瘦20斤,可以帮帮我吗?

真的很急,谢谢了,如果方案可行,我加50分..

请表复制,别人的我都有看过了,复制的没意思,要亲身体验过的,谢谢了

我想不可以....就算瘦下来也是很容易重回来的!

一般正常健康的减肥一个月也是瘦4公斤左右!平均一个星期1公斤..

就在七天一下子瘦10公斤是很难的拉!除非去抽脂.....我想只能这样拉!

别急,慢慢来!只要你有决心和毅力!你一定会达到自己梦想的体重.不过

只是时间要比你说的要长啊!

首先,一天吃饭别超过7两,其次,运动量一天要在4小时以上,要多做无氧运动,这样或许可以

朋友用过享受效果不错哦

在你来大姨妈以后的3天里
只能吃苹果,饿了就吃苹果
坚持3天就能减6公斤

蒽~
喝可可粉泡的水（别加糖）~
控制食量