相对来说，是米饭热量高还是面食热量高啊？？

在消化程度方面，大米和面食没有什么差别，都是容易消化的食品。但是如果按重量来说呢，米饭含水量比馒头、烙饼等面食高，因而单位重量的热能比较低。这可能就是有人埋怨“吃面食容易发胖”的原因吧。

在热量方面，同单位的大米和面食热量是差不多的，但是面食的做工要比大米更精细些，所以呢，面食比大米消化而获得的热量要多一些，减肥的时候多吃写粗粮也是很好的选择！

面食比米饭热量高多了
曾经看过具体数值,实在想不起来是多少了
总之肯定面食高

米饭吧,因为米饭含的淀粉多.

当然面食热量高，减肥的话尽量别吃面食。吃米饭吧，最好是喝粥

米饭热量高