UC知道晚上睡不着，早上起不来怎么办？
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 06:25:12
自从放假就一直这样了，睡觉时不能有一点声音，不然就马上醒了
找个没人的地方睡，门窗都关掉
反正放假，日夜颠倒无所谓，开学调整会来就可以了
慢慢调整，过一段时间就好了。
1.换个睡觉的朝向
2.在枕头下放一块磁铁
如果以上2点还不行，建议喝点红酒，如果有效回复我的emil:20082386@163.com
睡前喝一杯热牛奶。睡前不要吃的太多，不要看有刺激的节目。
学学气功入境吧