晚上睡不着早上起不来的人怎么办啊?

睡前喝一杯牛奶可以有助于睡眠
可能是压力太大了，如果失眠的很严重可以去看看医生
毕竟睡不好会影响第二天的学习

生活散懒无拘束造成的,自己改吧!!!你自己管不住自己靠别人管不应该吧!!

早上去做运动多点啊。这样你累可就好睡觉了，中午也不要睡觉。

再早点睡吧,学生起码8个小时睡眠的

跟我一样呀``我的唯一办法:晚上逼这自己睡,一定要动,慢慢就睡着拉!养成早睡习惯,就不愁早上起不来了~~~哦呵呵....不知道对你有不有效

如果失眠影响白天正常的生活，就去学校医务室要点药