本人农历17开学，求最快的减肥方法，最迟到农历17号一定要减肥

坚持运动，合理膳食。
每餐八分饱，晚餐少吃或用水果代替。
有种快点的，胃不好别用！
蜂蜜和白醋按照1：4的比例混合，一勺蜂蜜，四勺白醋，早餐前20分钟，午餐晚餐吃完就喝，最多一个月减15斤。不过味道，就不说了。
减肥一句话，少吃多运动，坚持是关键！

最明显
就是
不吃
就是近乎于绝食的状态
我身边有例子的
她坚持了半年的
还有坚持一年的
不要说你不行

蜂蜜和白醋按照1：4的比例混合，一勺蜂蜜，四勺白醋

唔使加水咩??

你可以找人练习摔交,根据我的一个美国同学说,每天练习2个小时,两天可以减7磅