请问什么时间喝茶最好（绿茶），空腹能喝茶吗？

下午3：00左右喝茶，对人体能起到调理的作用，增强身体的抵抗力、补养、还能防止感冒，此时喝茶是一天中最重要的。
　　绿茶我国被誉为“国饮”。现代科学大量研究证实，茶叶确实含有与人体健康密切相关的生化成份，茶叶不仅具有提神清心、清热解暑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除湿等药理作用，还对现代疾病，如辐射病、心脑血管病、癌症等疾病，有一定的药理功效。茶叶具有药理作用的主要成份是茶多酚、咖啡碱、脂多糖、茶氨酸等。具体作用有。

　　怎样喝茶更健康？
　　茶的功用？

　　1、绿茶

　　性味：甘、苦，微寒

　　功效：清热，解毒，利尿

　　适合人群：内热体质的人

　　2、红茶、黑茶

　　性味：甘、温

　　功效：散寒，温阳，暖胃

　　适合人群：虚寒体质的人

　　3、青茶、白茶、黄茶

　　性味：甘、平

　　功效：清热，生津，润躁

　　适合人群：平性体质的人
　　四季宜饮茶类

　　1、春季：花茶类

　　2、夏季：绿茶类

　　3、秋季：青茶、白茶、黄茶

　　4、冬季：红茶、黑茶类

　　问： 一般每天喝多少茶比较多少适宜？

　　答：从我们医学角度上，人体一天需要的液体量，大概是1500—2000毫升，除了你进食的时候会进一些液体，如果按1500毫升液体量来算，大概这样的茶杯8—10杯液体的量，根据茶叶的折算，一天大概10克左右的茶叶。

　　问：是否能喝隔夜茶，隔夜茶还有营养成分吗？

　　答：一般我们不太建议大家喝隔夜茶，因为隔夜茶有被一些微生物污染的可能性。同时喝茶要饮它的香气，能够愉悦我们的感觉器官，像乌龙茶、绿茶香气就是它的灵魂了，时间长了以后香气没有了。这时我们就变成只是单纯的喝水，与其喝这样的茶，还不如我们喝一点矿泉水。同时茶泡时间长了，一些致癌物质，残留的农药，也就都