这样的减肥行吗？

建议晚上吃一点，毕竟一夜时间很长，其实减肥就是你消耗的营养比吸收的营养少就可以了。不必不吃饭，吃少点。

宝贝，你对自己太狠了

而且你这样只是暂时性减肥，你总有一天要正常吃饭

到时候长时间处于饥饿状态的胃口消化的更多

这就是反弹....

你还在上学，用脑有时比体力劳动更消耗精力，要保证三餐啊

建议

早饭正常，中午正常，晚饭减半

过两周，中午减量，下午加水果，晚餐再减量，减量要适中哦

戒掉零食，晚上学习累了可以加餐，但是限制是牛奶，鸡蛋，水果类，有营养能量又不高的

减肥就是要坚持

信我者永生，o(∩_∩)o...

当然会伤身体
早饭你吃这样很好，因为早晨你的胃经过一夜的摩擦肯定需要食物来充实
没听过那样的话么，早上吃好，中午吃饱，晚上吃少
所以午饭和晚饭同早饭一样必须吃
如果你像减肥，那就适当控制一下晚饭的分量，不要盲目的不吃，那样对自己的身体一点好处也没有。有的明星因为这样得了厌食症，最后把命都搭上了，你说合算么？
而且你还在上学，正式身体发育的时候，需要不断补充体能，而食物恰恰是最好帮助你身体恢复能量的
如果你想减肥，我这里有个方法，是从陈鲁豫那里学来的，就是每天吃完饭以后一定不要坐下，躺下而是站立半个小时，让食物消化，坚持站立对消化是有好处的，这样可是比坐下或者躺下好的多

会。而且影响学习，
大脑的运动每天是需要一定的糖分的。
如果停止摄取糖份。直接受影响的就是你的记忆力、注意力、集中力。影响学习成绩是肯定的。

肯定会伤害身体。
现在医学专家都不建议未成年人节食减肥，你可以采取运动减肥的办法，跳绳，爬楼梯，都是不错的运动！
每天你一定要吃一个鸡蛋和一袋酸奶，鸡蛋能提供给你足够的蛋白质，酸奶能促进肠道蠕动，加速废物的排出~！
还有，建议你买本减肥杂志看看，女刊瘦美人上有很多减肥的办法，包括一些减肥窍门和减肥运动，还有最新的经过实验证实的适用于减肥的饮食方法，既实用又有效，建议你去看看！