眼保健操在什么时间做最好？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 15:04:28
它最大的好处是什么？什么时间做最好？一天多少次，分别什么时间？能达到什么效果？

主要是促进眼部血液循环。如果你是在学校读书，时间是上午的中间那个课间休息时间，下午也是这样。早眼睛疲劳的时候做。如果你天天是去野外看风景，那眼睛已经是在休息了，就不用做了。