UC知道我的社交恐惧症
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/14 18:17:46
今天去单位领利是,见到很多同事,觉得应该打招呼,话到嘴边却噎住了,什么也说不出来.这时我就很注重他们的反应,他们一般都是点点头就算.有时我多希望他们大声叫出我的名字,然后主动跟我聊天,但是没人这样.另外,我很怕见到以前跟自己闹过矛盾的人,一见到他们我就会手足无措.半句话都说不出来.还有,我很害怕说:恭喜发财和新年好之类的话,有种与生俱来的抗拒感.我感到很苦恼.
以前在单位由于纪律较为散漫和不懂得交际的原因,被很多人所看不起.他们利用一切可能来嘲笑我，侮辱我，这在我稚嫩的心灵上留下极为沉重的打击。从此之后我变得不爱言语，谨言慎行。所以现在我对单位大部分人都心存恐惧,不敢去上班.我再这样下去迟早会毁了自己....我又缺乏技巧,不知如何做好.请社会阅历丰富的人教我如何走出以前的阴影,重新建立一个自信成熟的自我.
三楼说得好对,我到了生活上也是一样,胆小怕事,没有主见.我之前很怨恨他们,甚至觉得他们是恶魔,是难以启齿的伤痕.现在听了三楼的解释,我释怀了很多.一切问题在自己,因为自己太弱小,所以被别要欺负.假如自己变强,别人就不会欺负自己了.还有你说的要锻炼身体,我也想好了,天热点我要学打篮球,有个知心好友带我打,相信打篮球能令我变得自信,坦然和开朗.还有一点,就是你说的对回忆从前的利弊,我也觉得很对.总之以后我凡事向前看,尽量不去想那些不开心的事,这样应该可以了吧....
呵呵 没事的朋友 你只是胆子小而已了 没什么其他的毛病 如果你在单位是这样的话 估计你到了生活上也是这样 胆小怕事 首先我给你分析一下利弊 以前单位里同事那样对你 是有原因的 你本身就表现的那么懦弱 所以同事之间欺负你很正常 因为你不强大啊 如果你很厉害 办事能力强 说话又强 谁敢惹你呢 有些时候不能怨其他人 只能埋怨你自己 别人怎么样咱们管不着 自己怎么样我能控制的住 再看看你现在的单位 对你来说是一个天大的好机会 是扭转你形象的最好时机 你不应该再回忆以前了 谁没有过去啊 谁都有 但是过去不会给我们什么力量 相反会拖我们的后腿 你只有向前看 忘掉过去 才可以展望未来 你以后可以在出门的时候 对着镜子 冲自己笑一笑 向自己说一声加油 然后和自己家里人简单说几句话 出门碰见领导和同事 一定要说早上好 不敢说也得说 不就是说句话么 你说这么一句人家又不骂你 又不打你 你怕什么呢？难道就连说话的勇气都没有么？一定要胆子大点 不要害怕 说这么一句对你对他们都有好处 到了单位见了同事也要微笑的说早上好 这是最起码的礼节问题 不能失礼 以后呢 慢慢的你也要锻炼身体 多看书 锻炼身体呢是为了强壮你的身体 让你对自己更有信心 看书呢 是让你多懂一些事情 懂些道理 身体强壮了底子才会更强 见了人也就不害怕了 道理懂的多了也就会按照对的方法去实行了 相信我说的话 你一定能行的 祝你好运哦！
那就要多多地和别人交流，熟悉了就不会害怕咯(*^__^*) 嘻嘻……
还有，如果你只认识一些人，那就当不认识的人是空气好了！！^_^
好好干，没什么打不了的，小事情吗！不要太刻意的去改变，多做自己喜欢的事情就可以了！
建议你先从自己的心态开如调整,
如果你整天都把自己的心门闭著,谁能走进你的心房?谁能够重新认识你呢?
08年是个新的开始,你可以尝试深呼吸走进办公室,先主动跟一些性格比较随和的同事打招呼.通常性格随和的人都比较多人喜欢接触,也比较深得民心,跟他们熟悉了你便可经过他们的关系与更多的同事相处咯.
跟他们相处的同时可别忘了对自己自我增值,有内涵的人都会比较受欢迎的.因为你经验可能没他们多,见识也没他们广的话,只能从增加知识让他们对你另眼相看咯.但切记不要卖弄知识哦.