如何治疗热便秘?

学生啊，平时多喝水，多吃果蔬，认真上体育课，运动很重要。
空腹喝蜂蜜水，早上效果最好
饭前吃香蕉
症状实在严重的话，吃芦荟胶囊，效果明显。
这么小就便秘，不是好现象，要注意了，以免长期便秘引起肠道病变。

早上起来空腹喝一杯蜂蜜水或热柠檬水，都有很好的排毒效果。

便秘还分冷热的？