便秘如何治疗

多吃滑肠的东西 例如：香蕉，核桃仁，黑芝麻
如不行就要服用派替啶，Ve ，Vb 都行
对了禁忌：烟，熏 ，炸，烤等食物

坚持每天早上空腹喝一杯白开水，多运动。

你是经常性的便秘还是偶然的因天气渐冷，干燥引起的？
如果只是偶然的，那我告诉你一个我试过的方法：用香蕉和酸奶，搅拌机打碎，喝。一会就见效。

试着吃一些动物性脂肪，如猪油等

多吃些粗纤维的食品..如芹菜,韭菜.要不你就香蕉沾蜂蜜一起试一试。这是你长时间的生活习惯引起的，没有特效方法，改变生活习惯吧。

多吃点香蕉