什么蔬菜/水果富含维生素B？

含维生素B的食物有：芦笋、杏仁、瘦肉、蛋、鸡肉、花生、牛奶、啤酒、动物肝脏等。含维生素B多的水果有:西红柿(它也可以算做水果)橘子、香蕉、葡萄、梨、核桃、栗子,弥猴桃等.

最富含VB的应该还是谷类吧~~~还有豆制品~~~也就是平常的粗粮，蔬菜水果到不是很清楚~~

动物肝脏\鸡蛋\牛奶\马铃薯\豆类\
草莓\香蕉\葡萄\梨\
糙米\全麦\五谷粮