怎样用食补驱寒

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/29 06:59:10
从手指上的小太阳看，我的小太阳有些少，是寒气太重的预兆。
据了解，寒气太重会导致很多不好的症状。
所以请个位专家们帮帮忙
请问怎样用食补来驱寒？谢谢了

食补温阳首选——姜

建议使用汉代张仲景《伤寒论》中的方剂：当归生姜羊肉汤。组成即：当归20g至50g 生姜二两至三两 羊肉一公斤 再加适当调味品煲汤即可。本方可以生举肝阳，使肝脏完成疏泄、升举之生理特性，正是春季食补良方！

其次在日常生活中要注意少食或禁食生冷之品，尤其是在夏季不要食生冷之品，切记切记。

吃羊肉