健美的人如果停止锻炼

会变肥胖！！我亲眼见过！！！肌肉变松弛

不上器械照样可以保持，看你怎么做了。 。如果一天天傻吃捏睡的。就会象楼上说的那样。

肌肉当然会减少,不只如此还会长比训练是更多的肥肉的.详细原因就不写了.但是年轻人们是不用担心因为你要一直坚持训练.看以前的健美先生们以前年轻时代辉煌的时候肌肉多猛,但他们都退休了之后肌肉明显减少,肥肉明显增加.那肌肉不可能永远保持.

一周一次健身，就可以保持体形不变

会性欲下降

绝对阳痿