我脑子都快受不了了,无论做什么事情都感觉有个什么东西控制我不让我做好

可能是你自己的内心 也就是心理暗示 你要自己努力克服 不然后果是 以后你做什么都没自信 克服的方法是 要激发自己的斗志

为什么呢？

嗯，那说明你做一件事情之前没有认真的思考和计划过，单凭一腔热情，结果难免令自己失望

学会冷静,会好起来的

Relax

那是你心理不平衡,想的太多了~~~~
希望你不要乱想什么,想的话也要往好的方面想