我89年的,身高176,我爸179,我妈160多点,我能长到180吗?应该注意什么?

首先保证你晚上22点至次日凌晨2点的睡眠即可。因为在那个时候人的生长激素是分泌得最为旺盛的。记住一定要熟睡！
你没事就打打球吧，挺长个子的，注意别伤了，我就骨折过，扭过脚~
还有就是要喝奶，我是晚上睡前喝的，你也可以试一下，看看有没有效果，
多运动多喝奶啊 !
注意不要信那些广告，全是假的，而且你还小，那种都含激素，在把身体吃坏 还有就是人一般发育到22岁，所以不希望你这样~
哈哈其实我是88年的~我现在188。我的经验就是这个了~我们父亲身高差不多，我妈妈168~所以你现在应该差不多，还要长，我现在还在长呢~

理论上没有什么问题你可以长到180，我的父亲母亲都没有过171CM左右，我现在是173CM的身高，我88年，也是例子，而且还有点趋势再争1CM左右。。。。你应该没有问题，多运动，牛奶什么的不要断

因该没有问题，多参加体育锻炼，多吃含钙高的食物。