每天两根苦瓜真的效果很好吗？饭前饭后？

那东西真不好吃~换成黄瓜吧~o(∩_∩)o...

据说吃苦瓜能减肥这个说法是为了某个减肥胶囊才传出来的
至于到底有没有用我是不敢尝试了
看论坛上有人效果是有点的

苦瓜吃少了确实对身体有益处,但减肥效果......确实没听说过身边的MM哪个验证过有效的!但是苦瓜切忌多吃!会对身体里的一些器官,尤其是肝脏造成一定的伤害,肝功能不好的人一定不要用苦瓜减肥

要饭前吃，因为苦瓜这些消化得比饭快，如果饭后吃会影响消化的。

多吃蔬菜就对身体好