到底什么武术最实用,而且适合女孩子?

首先我推荐巴西柔术（当然学柔道也差不多）

柔术抓不住对方是不可能的......首先，对方想打你就得近你身，不然他怎么打你？拿枪？还是棍子？如果是这样，那学这些武术用处都不大了。

尤其是女孩打架...或者遇到色狼，首先遇到的情况一定是对方近身纠缠，他要主动靠近你存在你要去抓他的问题么？

其次，即使是不主动靠近你而使用腿法进攻的，巴西柔术也有大量的让对方倒地的招数，只要你的对手倒地，就是你的天下了，因为市面上大部分习武者都是只会站立格斗技的，一旦进入地战，他们有力使不出。

最后，柔术很多招式都是以柔克刚的，用最小的力使用杠杆原理制服对手，既不需要大块的肌肉，也不需要打的很血腥

举个例子，假如对手被你使用片羽绞或是裸绞锁住颈部，还需要再打他么？半分钟之内他就缺氧昏过去了.....

柔道呢，很多摔技不是靠蛮力摔，基本上靠以对方中心为 支点或者身上某个力矩为支点来摔，巴西柔术里，有时候根本就是绊倒对手，试想你腿卡在对方腿后面的话，还要多大力去摔呢？猛推一下不就倒了....

所以摔在柔术里基本不是靠抬起来再放下这种动作的，不需要很大力。大部分都是巧劲。

最后补充一下，例如像色狼那种对手，摔都用不着，很多关节技站着或者坐着都可以使出来的。

建议贴主找个懂真正柔道的人给你现身说法演示一下

学跆拳道中的ITF，经常练习一下拳夹臂，其实和空手道差不多的。我也是女孩~我是练跆拳道的，跆拳道是很漂亮，但是绝对有用。跆拳道注重实战，防身很有用的。

八极拳

我觉得练散打最好，因为散打是最强的

我仔细的想了下你的情况:
综合你的年龄,和出发点我不建议你学搏击类武术!搏击类武术蛮力用的太多,而女孩子本身力量薄弱,不占优势!

女孩子练武术要练技术,练巧妙,练方法!

我给你推荐一个非常凌厉实用,威力大又适合女孩子的武术,咏春拳.

以下是关于咏春拳的介绍:

春拳是中国拳术的南拳之一，早年流行于广东、福建各地。此拳初传于福建咏春县，为该县严三娘所创，以地名为拳名