起床之后马上睡觉叫什么？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 11:45:37
就是早上起床之后一般有人习惯再去睡一会觉，不知道是叫囫囵觉还是回笼觉，或者专业的名词叫什么，请问有没有人知道？

回笼觉
睡回笼觉也有好处－－
晚上睡觉不正常时，如晚睡、加夜班、失眠等，睡回笼觉是必要的。睡回笼觉也可治失眠。
双休、假日睡回笼觉是很舒服的，是一件幸福的事情。

睡回笼觉有许多弊端－－
晨练后睡回笼觉对老人身体不利。
睡回笼觉必然要打乱作息规律,使大脑生物钟紊乱,会“白天睡不好、晚上睡不着”。
睡“回笼觉”而造成反应迟钝，记忆力差，容易闹病。

叫回笼觉

入睡了一段时间之后，已经起床了，可是因为还是困而回到床上继续睡，这就是俗称的“睡回笼觉”。
睡回笼觉是一种不好的睡眠习惯，长久下去，很容易养成懒惰的习惯，并且容易造成反应迟钝、记忆力差和体质衰弱等问题。
参考资料：http://www.shouxi.net/subject/200408/507_60806.aspx

回笼觉

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回笼觉

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