我24岁,现在特别容易发火发火就砸东西,不知道是为什么一点小事都好发火 ,我为什么会这样?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 04:58:56
自从结婚到现在砸了一台新彩电一个烟灰缸一个上网用的宽带猫2个茶杯一个凳子一个电视柜一花瓶......昨天还砸了刚买的手机
每次都是因为一点小事或一句话就回发火就会东西
发火的时候就混了拿到什么砸什么,过后很后悔
好多次对自己说以后不在砸了但一发火就昏了!!!
现在有两个小孩,大的1岁半小的2个月,爸爸得了脑肿瘤
没有好的事业,家里全靠我一个人
压力很大
每天好象都是不开心

这。。。好像没什么好方法。
我比你大3岁，我24岁时和你一样，脾气很暴躁，轻者捶木板，重者摔东西（这点和你一样）过后很后悔，于是我决定改掉这个毛病。于是我就在平时让心平静下来，持之以恒，习惯这种平静的感觉，渐渐的小事不再容易发火。这个你可以参考一下，主要是你的心静下来就好了。这种事不是很快就能改掉的，慢慢来。

背背莫生气吧。

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牛脾气