请问牛奶,豆浆,蜂蜜,酸奶,鸡蛋,香蕉对身体有哪些益处?

牛奶：含丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对身体营养补充大有益处。
豆浆是植物蛋白，胆固醇含量低，而且黄豆中还有抗癌物质，可以提高免疫力。
蜂蜜中已鉴定出180多种物质，主要是果糖和葡萄糖，有很多微量元素都是人体生长不可缺少的，但不要给一岁以内的孩子吃噢。
鸡蛋是一种优质动物蛋白，但不宜多吃，否则加重肾脏负担。
香蕉含有丰富的碳水化合物、钾和维生素A。但千万别空腹吃，否则可能导致胃痛和结石。