练瑜伽的前一段时间身体会酸痛吗？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 02:15:54

您好 ,会产生酸疼。因为人体肌肉在刚接受不适应的运动时会产生乳酸,科学的锻炼可以减少但刚开始不可避免,经过一段时间你的身体就会适应这种状态。关于科学锻炼方法可百度一下(-_-)

会啊，时间一长就会
坚持就好了