有关21天减肥

前3天不能和牛奶 如果忍不住就喝些酸奶润肠 比较淡的蜂蜜水也可以
我是问的有经验的人 我也准备试试拉~
一起加油哦~
千万别暴了
好几个姐姐都说 前3天就能减6斤 加起来差不多能减15斤
当然得喝水 要保持充足的水

劝你还是别信那种小方法,自己的身体自己应该最在乎,对吧,合理饮食加适量运动是减肥的最好方法,坚持做一件事就那么难吗? 网上说的那些无非是为了挣钱什么的罢了,我以一个已经成功减肥的人来对你说,用最健康的方法去减,那些节食什么的趁早别考虑,我最早时也用过,但反弹很厉害,放着运动不做,才是傻瓜呢.

光吃早餐 中饭和晚饭不吃 光使劲喝水和吃番茄 我曾经用这个方法1星期减8斤