关于练习篮球

个人以为球龄太短了，也就是经验不够。所以我认为你可以看一看NBA比赛，或者打NBA07（游戏）里的个人模式里，看看那些人的一些技术动作，并自己模仿模仿，至于控球能力，这个只能苦练，没什么好的诀窍，因为有些运球技巧，如胯下、背后、转身等，在实际中没有什么用处，射篮能力还是那句话，距离近的点，练习跳投，并且需要一些动作，而远的点，不能向NBA里面的人，我们没那么大力气，只能投跳（即不是跳起到最高点再投，只靠手部力气），也可以说，只有等没人防守的时候在投篮。
当然还有一个十分重要的一点，就是心态问题，要作为一个控球后卫，不要太独，突破和定点投篮的分配也要自己把握。

我也是校队的
球队有合理训练啊
去问教练告诉你，因为你的情况
只有教练知道

我们一般都是
1最先脚步训练。防守的进攻的都有，找书看

2然后开始熟悉球性，注意自己基控球本功

2简单的定点跳投，控制低中高弧线，这是对投手很重要的

3结合球进攻训练，先开始都是指尖舔蓝，熟悉上篮手感
然后是正对筐进攻技术，可以设置障碍来练习变向突破脚步
急停跳投可以慢动作来弄，先期是控制重心，后期可以加快
动作速率，做到随心所欲的话，你就是个高手了，结合球进攻
最重要的不是球性好坏，主要是你对重心的控制

背对筐进攻喜欢也可以练下，遇到大打小就hi了

当然如寻找TMAC 所说，身体素质太重要了，以你的身高
到70kg就行，加上扎实基本功，你就是个高手了
单人训练和群练要对半分，毕竟你是后卫，多积累经验

我也不是什么绝顶高手，但是一点经验愿意和你分享。
看你现在的年龄估计你的身高还在增长。以后想打控球后卫估计也难了。
运球就是个球感问题，每个人的天赋固然有差别但是勤奋才是成功的关键。不要把自己硬性规定每天练习多长时间，只要有时间就让篮球不离手，你要不篮球跳动的声音当作你生命的节奏。每次看完NBA的比赛都有拿着球去练练的冲动，反复捉摸那些顶级后卫是怎么做到如火纯情的运球的。如果你连这点冲动都没有，就别再提什么热爱了。
投篮