老想事情，休息不好在啊办啊

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 04:38:00

白天工作很忙吗？ 要是不忙的话 ，找几个自己心仪的人出去散散心 . 把心情调整一下 , 运动运动也可以 . 晚上不要总想事情 . 自己看看书 , 不要着冷风 . 也许就能舒服的睡上一觉 . 呵呵

估计你是做办公室的吧，多做运动，出出汗，坚持1个月看看。再有就是配合服用一些安神之类的药。

放松点吧