喝牛奶的话一般是什么时候喝比较好

睡前喝可以帮助你很好的入睡
早上11左右的时候来一杯牛奶
可以补充你一上午消耗的体力
让你更有精力来面对下午的工作和学习
下午4点左右喝一杯也算下午茶吧
呵呵
但是喝的时候不要空腹噢
吃点饼干 苏打 什么的 淀粉类食物
会更好

是的！
睡前喝牛奶是最好的XD

权威检测睡前一小时喝牛奶是最好的！！

牛奶最好在早上喝效果最好，晨炼之后喝吸收更好