多刷牙好不好？为什么呀！

科学刷牙的最佳次数和时间是“三、 三、三”。就是每天刷3次，每次都在饭后3分钟后刷，同时每次刷牙3分钟。这是因为饭后3分钟正是口腔齿缝中细菌开始活动并对牙齿产生危害的时刻。如果拖到临睡前刷牙，牙齿就已遭到损害。每次刷牙3分钟，时间不多不少，最有利保护牙齿。

多刷牙没必要，还会弄伤牙胎
最好吃完饭刷，效果最好

刷牙耍刷多了不好，因为牙膏中含有一种磨砂物质用来去牙渍，但刷多了容易伤害牙龈