我晚上睡觉总是做梦该怎么办?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/13 19:53:31

做100俯卧撑，100仰卧起坐，若还不累再跑个3000米，累的浑身软，你就不会做梦了

日有所思夜有所梦,可能是心里压抑的事情太多也可能是思想比较活跃想得太多
建议白天不要想太多事情,睡前放轻松,以愉快的心情入睡