再过2个星期就要体检...啊,我要减肥。.!!!有重奖啊`~

我曾锦试过··
一星期滴水不粘··
最后的结果是··
瘦了十斤··
不过这个方法是不科学的··

应该要多运动··
少吃零食多运动··
早上吃热量低的水果··
如香蕉··苹果等··粥也可以··

正餐只吃七分饱··
一天最少要喝八杯水··
早上起来最好先喝一杯白开水再刷牙··

平时爬楼梯的时候最好几格一步··
有益于瘦大腿··
搭公车站着的时候最好立正··
可以燃烧全身的脂肪··

唉···
太晚了··
该睡了···

第一，你不胖
第二，小心你减肥造成体检时血液检查不合格
高考体检其它项目都是个形式，最主要的是视力，血液检查，有的学校可能要求身高
你身高没问题。
而突然间减肥小心营养不良造成晕倒，耽误你上课学习甚至升学
减肥对视力也有影响
还有别乱吃减肥药，小心减肥药的成分让你血液检查不合格
你现在是最关键的时期，希望你自己好好想想，分清事情的轻重缓急。减肥等到考上心意的大学之后减也不晚。别为了个破体重耽误一辈子
还有：除非你考那种要求身高体重的学校，其他的学校根本不看你这个，别担心了。

用花茶减肥，每天喝一杯，应该有效，同时控制你的饮食。这里是一些资料：
有效的减肥花茶,配方是:桃花,茉莉,玫瑰.泡水喝:)当天就有效了(清肠毒素).你们可以试试.而且没有任何负作用.
玫瑰花——美容养颜瘦身的佳品，能活血化瘀，调整内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的MM。
洛神花——解毒、利尿、去浮肿，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪。（我最喜欢这个了，因为口感是酸酸的，泡出的颜色红红的十分漂亮，冷、热饮都很好）
玳玳花——清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的MM。
柠檬片——利尿，调剂血管通透性，适合浮肿虚胖的MM。
决明子——促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。（这个就不说了，网上有太多介绍了，通便