晚上谁不着早上起不来，怎么办？

这只是习惯，可以改。
把你想起床的时间和想睡觉的时间定好。睡不着也要上床，多累也要起床。要有充足的运动。大概15天就可以如愿了如果你的身体情况没问题的话。

你就是习惯了，或者最近有什么压力吧？总之这不是件好事啊，
你可以强迫自己按时睡觉，过几天习惯了就好了，呵呵

有个方法值得一试,哦活活,本人就是这样过来的

就是要有一天你晚上睡不着，就一直熬，千万不能睡，一直熬到第2天晚上正常睡觉时间

每天按时起床 一天比一天早起来10分钟 这样用不了半个月就能调节过来了 在有就是晚上到时间就望床上躺 不要干别的 听听轻音乐就好了
我以前和你一样 注意 千万不要拿失眠当大事 越想晚上就越睡不着

晚上躺着看书 可以很快睡着
晚上不要玩太久电脑 看太多电视,别太累了一般早上可以早点起来,也不会累

这也是一种习惯 要是平时早睡早起 日子久了 你也会自然养成早起的习惯