我失眠了，谁来帮我入睡啊！！数羊没用，都到一千了还睡不着。

说实话，这时候看看书，能睡着的肯呢个性比较大，当然别看那些平常喜欢的，那可就麻烦了。
我建议你看一些关于你工作的或者学习之类的书籍。

希望你能尽快地入睡～

我现在也是一样，呵呵，在家不知所措～

想想你觉得难以忘怀的事!

喝酒的效果最好，如果不爬明天头痛～

热水泡泡脚 喝杯热牛奶 都有帮助睡眠的
而且睡下去后 不要因为睡不着就开着灯 也不要睁着眼睛
你就睡着 闭上眼睛 随便幻想点什么
我吃减肥药过量 失眠的时候就是这么睡觉的.

听侦探小说吧//

我每天都这样./