我老妈60岁，夜里失眠，很久不能入睡，到天亮反到困了，很焦急

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/16 17:52:45

睡前喝杯牛奶 应该管用
还有尽量白天不让她睡觉，和他聊聊天什么的 ，水面状况应该会好些

吃大核桃有益睡眠,真的.
每天坚持吃5个.

我建议你老妈喝戴立新（戴安神）是丹麦药
中国可以买到
我爸爸就是喝这个喝好的
相信我
这个药需要找医生开
疗效很好
试试看