经常犯困，可是睡眠又还可以，有时困得要晕倒了，请问这可能是什么问题啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/01 06:42:28
如题

睡眠质量不好~生物钟紊乱~
有的人1天睡觉12小时以上还觉得浑身不舒服，但是有的人睡上6，7个小时却能一天精力充沛~所以说你睡觉再多睡眠质量达不到比你不睡觉还要难受~
定制一个作息制度并严格遵守~睡觉之前喝点牛奶，放点轻音乐有助于睡眠~睡眠质量好了你就不会在非休息时间觉得困的难受了~

嗜睡症

经常犯困，可是睡眠又还可以，有时困得要晕倒了，请问这可能是什么问题啊？ 为什么总犯困？睡眠质量还可以的？怎么解决呢？ 我的睡眠不错，时间也有保证，为什么犯困？ 我想咨询一下，我最近这段时间经常犯困，每天可以保持正常睡眠，但是还是觉 得总困， 这是怎么回事呀？ 晚上经常失眠，有哪些方法可以提高睡眠质量？？ 学习紧张六小时睡眠经常犯困吃什麼营养比较好是食疗还是吃保健品？ 晚上写作业时犯困,什么时候喝茶最合适,既提神又不影响睡眠? 我的BB经常都是吃会又睡会这样的,造成睡眠和喂食不足,有什么办法可以改善呢? 有什么可以防止犯困的药 工作中经常犯困，喝茶或咖啡提神又会长痘，请问有没有什么不会长痘又提神的东西呀？