在脚趾涂牙膏长高

晕菜，哪里得到的方子，不是别人在忽悠你吧，放弃吧，没有任何依据的
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 还有就是多运动

没有依据的，如果您是男生 可以多打球 ，有助于骨骼生长， 当你的腿有间接性抽筋时就是您要长高的预兆

这什么偏方啊 拉倒吧