吃米饭能减肥吗

其实减肥是应该吃一些米饭，那是碳水化合物，人体必需的物质
而且碳水化合物也帮助人体消耗脂肪的
减肥时不吃米饭肯定会让你体重下降，但是这样不健康
你就记住多吃菜，少吃红肉，多吃水果，吃适量米饭就好。米饭没多少热量。
吃菜别吃太油就好
还有多运动。每天坚持。
祝你减肥成功

如果，你已经减轻到正常体重，并且每天坚持锻炼，在吃米饭是不会变胖的。（但是要尽量少吃）

要减肥六大营养元素缺一不可 在说不吃米饭脂肪不能被燃烧
学着合理搭配才能健康减肥

米饭是淀粉 最好少吃 但也不能不吃

减肥的时候可以喝粥啊
锻炼什麽的
不减肥的时候正常吃饭
锻炼什麽的
应该是不会胖的啦